Mandi ambil gayung,siram?itu biasa,Ini yang tidak biasa....

Mandi sekarang bukan lagi sekedar untuk membersihkan dan menyegarkan badan saja.Ternyata lebih dari itu,mandi haruslah bisa menimbulkan suatu perasaan yang menenangkan,merasa rileks sehingga pikiran akan menadi segar setelahnya.Hal ini bukanlah barang asing lagi bagi masyarakat jepang,mereka memang terkenal sebagai bangsa yang doyan sekali berlama-lama saat mandi,karena bagi mereka mandi merupakan bagian dari budaya dan termasuk salah satu jenis rekreasi lo...,bahkan di negara ini banyak sekali pemandian yang terbuka untuk umum (ofuro) seperti layaknya toilet umum disini^_^ tapi jauh lebih bersih tentunya.
Bagi warga kota metropolis yang merupakan pusat berkumpulnya orang-orang yang rentan akan stress,ternyata membersihkan badan dapat melupakan sejenak dari realita.apa kalian tak ingin mencoba,silahkan tinggal pilih aromatherapy apa yang cocok bagi kalian,selain untuk menjaga kebersihan kitapun akan mendapatkan benefit yang lain yaitu perasaan yang tenang dan damai.....
MANDI UAP
Baik untuk melemaskan otot yang tegang,sekaaligus membersihkan kulit secara mendalam serta membantu proses plepasan toksin dari tubuh.Namun hindari jika tubuh sedang mengalami dehidrasi.Jangan terlalu lama berada dalam kamar uap,karena temperatur yang tinggi dapat memicu denyut jantung menjadi lebih cepat.itu mempengaruhi tingkat energi sehingga tubuh akan mengalami sindrom lethargic yaitu badan akan merasa lemas dan lesu.
BUBLLE BATH
Baik untuk menghilangkan stress,melembabkan kulit,dan meberi nutrisi pada kulit dengan menambahkan minyak khusus atau oil bath.Buat gelembung busa yang banyak agar kamu merasa nyaman.Tapi hindari jika jenis kulitmu kering sekali,karena beberapa produk yang mengandung wewangian dapat mengaibatkan iritasi.Namun jika tetap ingin berendam usahakan agar suhu air tidak terlalu panas,karena air yan terlalu panas dapat merusak jaringan-jaringan pelindung yang terdapat pada permukaan kulit.
MANDI DENGAN MINYAK ESENSIAL
Minyak esensial yang terbuat dari lrutn ekstrak akar,kayu,lumut,bunga,buah,daun,dan jamu-jamu tak bisa digunakan tersendiri.Tapi harus diencerkan dulu dengan minyak penghantar seperti minyak safflower.Cara menggunakannya bermacam-macam,bisa diteteskan pada air mandi,digunakan sebagai minyak pijat,atau dibakar di atas lilin yang menggunakan wadah khusus.
Pilih beberapa minyak esensial dengan kandungan yang berbeda misalnya,chamomile dan lavender yang menenangkan,cemara yang menyegarkan,eucalyptus tidak hanya berfungsi sebagai decongestant untuk melegakan pernapasan tetapi juga untuk mendesinfeksi dan memerangi kuman,cedarwood baik untuk menghangatkan tubuh dan baik pula untuk penderita bronchitis,marjoram dapat menenangkan pikiran dan emosi,dan rosemary mampu meningkatkan energi.
Hindari jika anda sedang mengandung,menderita epilepsi,atau tekanan darah tinggi untuk jenis rosemary,penderita darah rendah untuk jenis marjoram.Pada sebagian orang terutama yang berjenis kulit sensitif cedarwood dapat menimbulkan masalah.Sebelum menggunakan alangkah baiknya jika berkonsultasi terlebih dahulu dengan ahlinya.
BERENDAM DENGAN GARAM MANDI
Mandi model seperti ini baik lo untuk detoksifikasi,membersihkan kulit,serta dapat mencerahkan kulit kusam.Yodium yang  yang terkandung di dalamnya dapat memecah toksin sisa metabolisme penyebab timbulnya selulit.Garam mandi sangat mudah digunakan dan banyak dijual di pasaran.kamu tinggal menaburkan kurang lebih secangkir garam mandi kedalam bath tub berisi air hangat.Hindari jika memiliki luka atau baru mencukur bulu kaki,selain akan terasa perih,juga untuk menhindari iritasi.